1. Beth yw'r cyfran o bobl sy'n byw gyda phwysedd gwaed uchel? Dewiswch Tua 5% Tua 20% Tua 30% Tua 45% 2. Beth yw'r pwysedd gwaed delfrydol? 120/80 mmHg
140/90 mmHg
160/100 mmHg 3. Pa symptomau sy’n gysylltiedig â phwysedd gwaed uchel? (Ticiwch bob un sy'n berthnasol) Cur pen Tagu gwaed Newidiadau gweledigaeth 4. Pa bryd dylid gwneud prawf pwysedd gwaed? 5. Pa fathau o fwydydd y dylid eu hosgoi i reoli pwysedd gwaed? 6. Pa mor aml dylid gwneud prawf pwysedd gwaed? Unwaith y flwyddyn Dwywaith y flwyddyn Bob mis 7. Beth yw un o’r prif achosion sy’n cynyddu’r risg o bwysedd gwaed uchel? 8. Pa fath o fywyd o'r canlynol sy'n helpu i reoli pwysedd gwaed? Dewiswch Ffordd o fyw egnïol Ffordd o fyw goddefol 9. Pa mor ddifrifol yw pwysedd gwaed uchel os na chaiff ei drin? Ychydig Iawn 10. Defnyddiwch y gofod isod yn ddewisol i rannu eich sylwadau neu ddysgu. Rwy'n cydnabod bod y wybodaeth a ddarparwyd yn orwybodol yn unig ac nid yw'n uniongyrchol gyda meddyginiaeth. Anfon